Росана Исламетдинова

Здравствуйте, меня зовут Росана, и я ваш инструктор по йоге «Аврора Фитнес». Практикую аштанга-виньяса-йогу с 2017 года.

Йога — больше, чем физика: это способ стабилизировать ум и контролировать эмоции через выстроенную практику асан. Дыхание и внимание помогают справляться со стрессом и находить внутренний покой.

Йога делает нас более уверенными и счастливыми, сильными и гибкими — и на уровне тела, и на уровне ума. Она учит жить в моменте.

Стремлюсь, чтобы каждый чувствовал себя лучше после занятия: практика должна приносить радость. С нетерпением жду возможности поделиться опытом и помочь вам на пути к гармонии.